Как выбрать бассейн для занятий плаванием

Требования к качеству и температуре воды

Поправить свое здоровье, укрепить мышцы спины, разработать опорно-двигательный аппарат после травмы, а также отдохнуть и расслабиться после трудового дня поможет плавание в бассейне. Более подробно о влиянии плавания на организм, а также о показаниях и противопоказаниях для занятий плаванием читайте в статье по ссылке.

Сегодня бассейны имеются в спортивных комплексах, SPA-салонах, в санаториях, лечебных учреждениях и в частных домах. Среди большого количества различных бассейнов трудно правильно сделать выбор. Эта статья посвящена правильному выбору бассейна для плавания. После ее прочтения вы узнаете какие требования предъявляются к плавательным бассейнам.

Выбирать бассейн для плавания необходимо по следующим критериям: тип бассейна, длина дорожки, качество и температура воды, система очистки воды. Основные характеристики установлены СанПиНом N 2.1.2.1188-03.

Виды бассейнов для плавания

Все плавательные бассейны, которые имеются в стране, делятся по типам в зависимости от предназначения.

Плескательный тип бассейна, предназначенный для детей от 0 до 3 лет, чтобы приучить ребенка к воде. В таком бассейне малыш делает первые плавательные движения, а также развивает свой опорно-двигательный аппарат.
Детский тип предназначен для детей от 3 до 7-8 лет. Основное его предназначение — научить ребенка плавать. Максимальная допустимая глубина детского бассейна составляет 0,6 метра.
Учебный тип бассейна направлен на занятия с детьми среднего и старшего возраста. Он также как и детский тип, предназначенный для обучения плаванием и занятий.
Спортивный тип бассейна предназначен для проведения тренировок и соревнований по плаванию. В таких бассейнах также могут проводиться занятия по плаванию и оздоровительное плавание.
Для проведения тренировок и обучение плаванию для студентов и людей старшего возраста предназначены простые бассейны.
В отелях в закрытых помещениях и на воздухе устанавливается купальный тип бассейна. Именно такой тип бассейна можно увидеть на курортах и они заменяют купание в море.
В лечебных профилакториях и санаториях устанавливаются специальные оздоровительные бассейны. Эти бассейны предназначены для проведения лечебных мероприятий по улучшению работы опорно-двигательного аппарата, пищеварительной системы, укреплению мышц при помощи гидромассажа.
Для тех кто любит прыгать предназначены специальные бассейны для прыжков в воду. Бассейны имеют нужную глубину для того чтобы не получить травмы во время прыжков, а также оснащены трамплинами разной высоты. К этой категории относят бассейны в аквапарках, водные горки и аттракционы.
Из-за недостаточного количества места в городах часто можно встретить универсальные бассейны. В таких бассейнах учатся плавать, проводят тренировки, совершают прыжки с трамплина, проводят оздоровительные мероприятия, проводят соревнования и т. д. Такие бассейны еще называют комбинированными комплексами. Для проведения различных водных мероприятий может быть предназначен один большой бассейн или он может быть разделен на несколько зон. Благодаря такому делению любители поплавать и спортсмены не мешают друг другу.

В обычных бассейнах обычно тесно на дорожках (см. видео).

Именно последний тип бассейнов пользуется большой популярностью среди любителей и спортсменов. Обычно бассейны находятся в спортивно-оздоровительных комплексах и для маленьких детей предназначен отдельно стоящий мелкий бассейн. Какой бы вид бассейна не выбрать, не стоит забывать о правилах посещения бассейна.

Какой должна быть длина дорожки

Длина дорожки зависит от предназначения бассейна. В SPA-центрах, фитнес-клубах и оздоровительных комплексах, где основное назначения проведения профилактических и оздоровительных мероприятий, бассейны небольшие по размеру. Его форма может быть квадратной, прямоугольной или круглой. Высота бассейна рассчитана таким образом, чтобы человеку среднего роста вода будет доходить до уровня грудной клетки.

Для проведения тренировок и соревнований предназначены большие бассейны в больших спортивных комплексах. Длина дорожек составляет 25 метров и 50 метров, а ширина от 11,5 до 25 метров в зависимости от количества дорожек. Глубина такого бассейна составляет от 1,2 до 6 метров. Ширина каждой дорожки 2,25-2,5 метров.

Для проведения тренировок или занятий аквоаэробикой длина дорожки в бассейне составляет 25 метров. Дорожка длиной 50 метров предназначена для поведения спортивных соревнований. Их очень часто называют олимпийскими. Такие бассейны встречаются редко и открыты только для спортсменов и их тренеров.

Требования к качеству и температуре воды

Для наполнения бассейна используют пресную или морскую воду. В больших городах в основном используют пресную воду, закаченную из общей системы водоснабжения города. На курортах, где имеются открытые бассейны, часто заполняют его морской водой. В нашей статье речь пойдет о крытых бассейнах, которые наполняются пресной водой. За таким бассейном легче ухаживать, а в помещении поддерживается оптимальная температура, которая позволяет плавать зимой и не бояться простудится.

Как известно, вода, независимо от места забора, обладает плохим качеством. Существуют нормы качества воды для бассейнов. Согласно этих норма уровень железа должен быть в пределах 0,3 мг на литр воды. Жесткость воды должна быть в пределах 7 мг-экв, а уровень рН — 6-9. Чтобы придерживаться указанных норм содержания минеральных веществ в воде, проводят очистку воды, но об этом немного ниже.

Температура воды в бассейне зависит от его предназначения. В спортивных бассейнах температура воды составляет 24-28 градусов, в оздоровительных бассейнах температура воды теплее и составляет 26-29 градусов, в учебных бассейнах и для детей температура воды еще теплее — 29-32 градуса. В SPA-салонах и в оздоровительных центрах температура воды 30-32 градуса. В комбинированных и универсальных бассейнах температура воды должна быть в пределах 27-28 градусов.

В таблице ниже приведены требования к температуре воды в бассейне, утвержденные СанПиНои

**Таблица. Виды бассейнов и требования к температурному режиму**
Виды бассейнов (назначение)	Температура воды, С
Спортивные	24-28
Оздоровительные	26-29
Детские учебные: - дети до 7 лет - дети старше 7 лет	30-32 29-30
Охлаждающие	До 12 С

Требования к очистке воды

Чтобы привести показатели качества воды к нормативу проводят ее очистку механическим и дезинфицирующим способом.

Механический способ позволяет очистить воду от песка и других твердых веществ. Для этого устанавливаются специальные фильтры грубой очистки (угольные, мембранные или песочные).

Дезинфицирующий метод очистки воды позволяет очистить ее от вредных для человека микроорганизмов. Для этого используют несколько способов очистки: хлорирование, бромирование, озонирование, ультразвук, электрические импульсы и т. д. Но сам надежным и популярным способом очистки является — хлорирование. Хлорирование позволяет уничтожить вредные микроорганизмы не только в воде, но и на стенках бассейна. Стоит отметить, что при правильном проведении хлорирования воды, стойкого запаха хлорки в бассейне не должно быть. Специфический запах, который пугает многих посетителей, появляется из-за того, что при длительном перерыве между процессами очистки воды, хлор, соединяется между собой, образуя хлорамины. Они являются причиной неприятного запаха. Очистка бассейна должна проходить регулярно, тогда не будет возникать явный запах хлора.

Бромирование воды в бассейне по эффективности не уступает хлорированию. Но его используют редко, т.к это достаточно дорогая система очистки воды.

Максимальную эффективность очистки воды достигается путем сочетания, например ультразвука и хлорирования. Кстати, комплексная система очистки воды не имеет отрицательного влияния на человека. Человек не ощущает сухость кожи, запаха хлора и можно плавать без очков для плавания и не бояться, что вода попадет в глаза. Кроме того, на качество воды должно быть заключение санитарно-эпидемиологической станции.

Более подробно про требования к качеству воды и способам обеззараживания читайте в статье по ссылке.

Выбирая бассейн для плавания, стоит также учитывать время посещения. Например, вечером в бассейне большой наплыв людей, т.к многие по окончанию рабочего дня приходят отдохнуть и поплавать. Самое удобное время — средина дня, но только для тех, кто не работает. Некоторые люди посещают бассейн перед работой. В выходные дни все наоборот. Вечером людей меньше, а основной наплыв посетителей днем.

Теперь вы знаете, что бассейны бывают разные и легко сможете выбрать подходящий тип.

Подготовлено "Person Sport.ru"

Добавить комментарий

JComments